Определено има значение каква храна и добавки приемат активно спортуващите и онези от вас, които са подложени на ежедневен стрес. Днес ще ви представим една супер храна не само за тялото, но и за мозъка. Все повече ортопеди и кардиолози съветват своите пациенти да добавят в менюто си сурови ядки.…
Основата на тахана може да е различна- сусам, орехи, бадеми и др. На пазара се предлагат изключително разнообразни комбинации и чисти пасти, които освен вкусни има много ползи и за здравето ни. Специалисти обаче алармират какъвто и тахан да изберете то той да бъде натурален или с доказан био състав.…